Diseño de las actividades

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Tras las reuniones de “lecciones aprendidas” efectuadas en el IES Ramón Carande con la dirección del Ciclo y sus docentes, nos comunicaron que mediante esta programación de actividades acuáticas consiguieron todos los objetivos marcados:
-Se trataron de ejercicios aeróbicos y completos, en el que entraban en funcionamiento prácticamente todos los músculos y articulaciones del cuerpo, trabajando sin provocar impacto en estas y por ello, ayudando a su preservación. Eran absolutamente recomendados para personas con patologías tanto articulares como musculares y diseñadas para ser practicadas por personas de cualquier edad.
-Analizaron los efectos a nivel respiratorio y provocaron una sensación de placer y bienestar, ya que no se practicó de una forma intensa.
-Cada sesión tuvo una duración de entre 15 a 20 minutos, con pausas para hidratarse correctamente para evitar problemas de piel.
Buen trabajo chic@s. Seréis unos grandes profesionales.